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敬畏生命 不留遗憾

2019-08-26 14:12:27/作者:高谦

  在现在这个浮躁社会,五花八门的事情比比皆是。不论是养生保健辟谷减肥,还是延缓衰老健康长寿,包括专家讲座高层论坛,放眼望去几乎到处都是教授、大师、学者在电视、媒体、网络侃侃而谈。讲动的,讲静的,讲吃素的,讲喝水的,讲泡脚的,讲戒烟的……谈起长寿可谓满腹经纶语重心长,好像是经验之谈精辟之论,让人深信不疑。不过,前一段时间,太极大师、养生专家梅墨生不幸去世,生命定格在59岁,人们在震惊之余,自然对所谓的高人、大师逐渐产生了怀疑态度。

  其实人的长寿要素,与遗传、习惯、性格、环境、职业、心态、饮食等有直接关系。特别是步入中年以后,身体机能出现衰退,器官开始老化,本属于正常现象。而有些人却认为是疾病,几乎天天量血压、测体重,做理疗,上医院,去咨询,形成了心理负担,以至于寝食难安,整日忧心忡忡。其实我们能做的,首先是敬畏生命,学会享受生活。众所周知,现代医学科技发达,给与人类防治疾病和减缓痛苦的外力,有病就治,有药就吃,心态平和,适量运动,平衡膳食,自然疾病就会远离。而过度的治疗,过度的保健,自己遭罪不说,得到的是无尊严无意义的生命,反而会得不偿失。人生贵在心理平衡随遇而安,只有好好的活着,快乐的享受人生,才会不留遗憾或者少留遗憾。

  记住,趁着身体好没有去过但又非常想去看看的地方,一定要趁早去,不要犹豫;该抓紧办的事情,不论大小,一定不要拖沓,抓紧办理;深藏心中的故事,不论酸甜苦辣一定要讲出来;觉得应该记下来的事情,一定要记录下来;需要出版的刊物、书籍趁着身体好,精力旺盛一定尽快办理;对青春时代曾一往情深但未结良缘的梦中人,一定要有所表白,不论哪种形式。哪怕只是一句话也好;身体器官该省的地方,一定要匀乎着使用。特别是胳膊腿有过硬伤的,要学会“省着用”,省着用就是在延长健康的保质期;以快乐为标准的随心所欲。但心气不要太高,欲望不要过强,要将随心所欲与顺其自然、随遇而安结合起来;既要主观为自己、客观为别人,更要主观为别人、客观为自己。

  总之,为了让人生少点遗憾多点满足,趁着现在身体、时间、精力、财力、外力允许,抓紧时间去实现自己的梦想,让人生画上一个圆满的句号,也不枉白来世上走了一遭。

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